"Barefoot At The Park" von Lilia Cornelio

"Gönnen Sie Ihren Füßen so viel Zeit außerhalb von Schuhen wie möglich!" (Kinderfußgesundheit.de, eine Initiative des BKK Landesverband Hessen) Niemand wird Ihnen Licht, Luft und Sonne in der Mittagspause oder einen entspannenden Barfußspaziergang auf dem Nachhauseweg übelnehmen.

Du trägst im Office noch geschlossene Schuhe? Im Home-Office machst du das nicht.

Du hast im Büro nackte Hände - warum versteckst du deine Füße?
Mögliche Antworten:
Ist doch unhygienisch!
Ich bin Chef und kein Obdachloser.
Ich bin im Büro und nicht am Strand.
Wir sind ein Unternehmen und kein Tauchclub.
Das tut man nicht! Was sollen denn die anderen denken?
Meine Füße herzeigen? Wie die aussehen! Das kann ich den anderen nicht antun!
Um Gottes Willen. Dann wär ich sofort unten durch! Das kann ich mir nicht leisten!

Auf blanken Sohlen – Barfuß laufen ist gesund
"Ins Büro barfuß reinspazieren, ist für uns ein eher unübliches Bild. Was früher in der Steinzeit bis zum Mittelalter noch normal war und im Zuge der Evolution immer weiter in den Hintergrund gerückt ist, sorgt für gespaltene Meinungen und wird sogar in manchen Lebensbereichen geradezu verpönt. Dabei ist barfuß laufen sehr gesund." Lies den Beitrag des HR-Fernsehens zur Sendung vom 22.06.06.

Warum werden in der deutschen Arbeitswelt bei "sommerlichen" Temperaturen in Innenräumen noch immer geschlossene Schuhe getragen? Ein Bericht zur Historischen Schuhpflicht (PDF-Dokument, Download der aktuellen Version von Adobe Reader).

Johannes Kathol am Arbeitsplatz im Call-Center, Herbst 2006

Der negative Touch nackter Füße in der Öffentlichkeit gehört der Vergangenheit an. Das Zeigen von Füßen durch junge Erwachsene gehört in Einkaufszentren, Theatern, Luxusboutiquen, noblen Warenhäusern und Museen von Weltrang zur Tagesordnung. Seitdem Flip-Flops "en vogue" sind können auch Menschen jenseits der Dreißig diese „Schuhe“ zur langen Hose und zum Kleid tragen und mit diesem beach-like outfit überall hingehen. Unterschiede in der Häufigkeit von offen gezeigten Füßen im Straßenbild sind zwischen den USA und Deutschland erkennbar: Junge Leute in den USA tragen ihre Füße öfter und selbstverständlicher offen als es in Deutschland üblich ist.

Denkst du schon morgens mit Unbe-hagen beim Schuheanziehen daran, sie erst in acht oder zehn Stunden wieder ausziehen zu dürfen?
Wenn's im Büro in geschlossenen Schuhen unerträglich heiß wird, deine Fußsohlen brennen und an den Innensohlen kleben, würdest du gerne die Schuhe ausziehen und ganz einfach barfuß sein - unter dem Schreibtisch tust du's dann und hoffst, dass es keiner sieht. Du hast jedoch die Freiheit zu wählen, ob du dir heimlich etwas Gutes tust oder ganz selbstverständlich, wie es die Mitarbeiterin des Berliner Ökowerks vorlebt (siehe rechts am 5. Juni 2008).
Übertrage Teilaspekte der Freizeit- auf die Arbeitswelt (siehe: Historische Schuh-pflicht PDF-Dokument) und gönne dir zumindest offene Schuhe: für Frauen und Männer mit vorzeigbaren Füßen sind in bestimmten Branchen im Innendienst Sandalen oder Flip-Flops kein Problem.

Klar: dein Chef gibt die Kleiderordnung an deinem Arbeitsplatz vor. Und dein Chef ist nicht barfuß! Aber Chefs sind flexibler, als du annimmst und am Wohlergehen Ihrer Mitarbeiter interessiert. Nur wenn du dich in deiner Haut wohl fühlst, bist du motiviert, stimmen Konzen-tration und Arbeitsergebnisse. Und das dankt dir letztlich dein Chef. Gönne dir eine kleine Grenz-überschreitung. Tu den ersten Barfußschritt, z.B. zum Ordner an der anderen Büroseite und du wirst schnell Nachahmer und Nachahmerinnen finden.

Erlaubt ist, was gefällt. Sorge für attraktive und gepflegte Füße: nur trainierte und gesunde Füße sind schöne Füße. Die bekommst du durch Fußsport = Barfußlaufen + Fußgymnastik. Gewöhn dich daran, auch außerhalb des "Barfußreservates" Eigene-Vier-Wände freie Füße zu zeigen. "Wer seine Füße ganz natürlich glücklich machen will, der verzichtet einfach auf seine Schuhe. Machen Sie sich zu Hause oder im Park so oft es geht unten herum nackt." Lies den Artikel von Sandra Winkler, erschienen in der 'Welt' am 21.08.2005: Ein Schritt in die Freiheit

„Schuhe schützen den Fuß vor Umwelteinflüssen wie Kälte, Feuchtigkeit oder Scherben“, sagt Gert-Peter Brüggemann, Leiter des Instituts für Biomechanik und Orthopädie der Deutschen Sporthochschule in Köln. 'Das ist ihr einziger Vorteil.' Ansonsten schränkten sie unsere Bewegungen ein. 'Je später der Mensch Schuhe bekommt und je weniger er sie trägt, umso gesünder sind seine Füße', so Markus Walther, Chefarzt am Zentrum für Sportorthopädie und Fußchirurgie des Orthozentrums München." (Auszug aus: Klinisch platt, Der Tagesspiegel, 01.06.06)
  Antje Wagler's Füße im Job als Lektorin u. Übersetzerin 

Der Wohlfühlfaktor nackter Füße ist enorm: Du fühlst dich befreit und erfrischt, motiviert und voller Tatendrang, einfach wohl in deiner Haut. Gewinne allmählich Sicherheit ohne Schuhe. Wenn es für dich selbstverständlich ist, nicht nur nackte Hände, sondern auch nackte Füße zu haben, wirst du das "rüberbringen". Deine Kollegen und dein Chef wird sich an einem korrekt gekleideten Kollegen, einer Kollegin, der/die selbstbewußt gepflegte und ansehnliche Füße zeigt, nicht stören. Sondern dich so akzeptieren, wie du bist. Barfuß pudelwohl. Schließe dich der Barfuß-Initiative Berlin-Brandenburg an und erfahre, wie angenehm, unkompliziert und normal es ist, barfuß zu sein.