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Kinderfüße und Schuhe
Die ersten Schuhe
Schuhe - ab wann? Eltern.de: "Oft lesen Eltern von sogenannten 'Lauflernschuhen' und fragen sich, ob ihr Kind damit schneller die ersten Schritte tut. Nein, sagen Experten. Laufen lernen kann ein Kind am besten barfuß.
Wenn dein Kind die ersten Schritte wagt, dann am besten barfuß. So hat das Kind direkten Kontakt mit dem Boden und spürt über die vielen Nerven im Füßchen, wie es optimalen Halt bekommt. Wenn du zuhause kalte oder glatte Fußböden hast, ziehst du deinem Kind Rutsche-Socken an. Sie halten die Füße warm und bieten genügend Bewegungsfreiheit.
Foto: eltern.de
Die ersten Schuhe
Da kleine Kinder dazu neigen, ihre Zehen einzurollen, solltest du vor dem Schuhkauf eine kleine Schablone anfertigen. Die ist schnell gemacht: Stell dein Kind auf eine Pappe. Am besten am Nachmittag, da sind die Füße am breitesten. Ziehe mit einem Stift den Umriss des Fußes nach und schneide ihn dann aus. Nimm diese Schablone mit zum Schuhkauf.
Tipps für den Schuhkauf
Bei den meisten Modellen lassen sich mittlerweile die Einlagen herausnehmen. Das hilft, um die richtige Größe zu bestimmen. Innen sollte der Schuh 1 bis 1,5cm länger sein als der Fuß. Frag am besten im Geschäft noch einmal um Rat.
Fass mit der Hand in den Schuh hinein und taste nach Nähten oder Kanten. Diese könnten dein Kind schnell stören oder am Fuß scheuern.
Solange gebrauchte Schuhe nicht total "ausgelatscht" sind, spricht nichts dagegen, sie von Bekannten- oder Geschwisterkindern zu vererben. Achte aber auch hier auf die richtige Größe und Passform.
Erneuer regelmäßig (alle drei Monate) die Fuß-Schablone und schau nach, ob der Fuß noch genügend Platz im Schuh hat. Denn Kinderfüße wachsen schnell." Quellenangabe und weiterlesen...
Weder zu klein, noch zu groß
"Kinderschuhe sollten aus hochwertigem Material bestehen und rundherum passen. Sind sie zu klein oder zu groß, verformen sich die Füße und Fehlstellungen und Haltungsschäden können die Spätfolgen sein.
Überprüfe bei Kindern im Alter von 1 bis 3 Jahren alle sechs bis acht Wochen, bei Kindern von 3 bis 6 Jahren alle vier bis sechs Monate, ob die Füße gewachsen sind. Im Alter zwischen 3 und 6 Jahren wachsen Kinderfüße um zwei bis drei Schuhgrößen pro Jahr. Bei Schulkindern sind es immer noch ein bis zwei Größen. Ihr Kind wird sich nicht beklagen, wenn der Schuh drückt: Kinderfüße sind noch sehr weich und biegsam. Sie passen sich schmerzlos auch viel zu engen Schuhen an." Quellenangabe und weiterlesen...
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Schulkinder: 80% graduelle oder offenkundige Schädigungen ihrer Fußhaltung und Fußfunktion
"Muskel- und Skeletterkrankungen inklusive Rückenschmerzen verursachen in Deutschland die häufigsten Arbeitsunfähigkeitstage und sie sind die zweitwichtigste Ursache für vorzeitige Invalidisierung im Arbeitsleben. Das sind nicht nur wichtige sozialmedizinische und volkswirtschaftliche Faktoren, sondern dahinter stehen persönliche Lebensläufe mit vielen Schmerzzuständen und Funktionseinschränkungen.
Dies ist vor allem eine Folge der sitzenden Tätigkeiten in unserer Arbeitsgesellschaft, aber auch unseres Bewegungsmangels im persönlichen Lebens- und Freizeitbereich. Dieser Bewegungsmangel hängt aufs engste auch mit der frühen Vernachlässigung von Fußgesundheit zusammen! Wenn in beliebigen Stichproben unter Schulkindern heute 80% graduelle oder offenkundige Schädigungen ihrer Fußhaltung und Fußfunktion aufweisen, dann ist ein späterer lebenslanger Bewegungsmangel vorprogrammiert.
Füße und Fußgesundheit spielen in der ärztlichen Ausbildung nur eine nachrangige Rolle. Das muss sich ebenso ändern wie die Vernachlässigung dieses Themas in der öffentlichen Wahrnehmung.
Zu gesunden Füßen gehört auch gesundes Schuhwerk. Davon kann in dem überbordenden Markt von modischen Turnschuhen nur in Ausnahmefällen gesprochen werden. Ein Mangel an gesundem Schuhwerk kennzeichnet bereits die kindliche Schuhmode. Gesellschaftlich muss auch der Reiz und der Nutzen von häufigem Barfußlaufen von Kindern und Erwachsenen
insbesondere auf weichen Naturböden wieder ins Bewusstsein gebracht werden.
Es ist eine große und schöne Aufgabe, dass in einem so großen und wichtigen Bundesland
wie Bayern jetzt mit „gesunden Füßen“ Ernst gemacht werden soll."
Zitiert in: http://www.healthcare-bayern.de/docs/Fussbroschuere.pdf